Usar fotoprotetor, \u00f3culos com prote\u00e7\u00e3o, bon\u00e9 ou chap\u00e9u s\u00e3o itens imprescind\u00edveis.<\/strong><\/p>\n

O ver\u00e3o est\u00e1 a\u00ed e muitos aproveitam a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano para ir \u00e0s praias, caminhar, realizar uma atividade f\u00edsica e conquistar aquele bronze, ato indispens\u00e1vel para muitas mulheres. Curtir o ver\u00e3o \u00e9 uma delicia, contudo \u00e9 importante n\u00e3o esquecer dos cuidados com a pele e corpo antes da exposi\u00e7\u00e3o solar. \u201cNessa esta\u00e7\u00e3o, os cuidados com a pele devem intensificar-se pelo risco de queimaduras solares (principalmente crian\u00e7as), insola\u00e7\u00e3o, exacerba\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as relacionadas \u00e0 exposi\u00e7\u00e3o solar, como urtic\u00e1ria (placas avermelhadas) ao calor, erup\u00e7\u00f5es al\u00e9rgicas ao suor e sol, lupus eritematoso (doen\u00e7a inflamat\u00f3ria), melasma, entre outras\u201d, explica a dermatologista, Renata F. Carrara Tavares.<\/p>\n

A a\u00e7\u00e3o dos raios solares sobre o corpo desprotegido pode trazer s\u00e9rias conseq\u00fc\u00eancias. Al\u00e9m das citadas acima, pode ocasionar o envelhecimento precoce da pele, manchas inest\u00e9ticas, les\u00e3o pr\u00e9 neoplasica e c\u00e2ncer de pele. Por isso, conforme a dermatologista, deve-se evitar o sol nos hor\u00e1rios de pico \u2013 10h \u00e0s 16h \u2013 aplicar fotoprotetor pelo menos a cada 3h ou mais assiduamente se estiver na praia ou piscina, usar \u00f3culos com prote\u00e7\u00e3o anti UVB e UVA, bon\u00e9s, chap\u00e9us e roupas, preferencialmente as de tecidos com fotoprote\u00e7\u00e3o, principalmente para beb\u00eas e fototipos claros.<\/p>\n

Conhecer bem a sua pele tamb\u00e9m ajuda na preven\u00e7\u00e3o do c\u00e2ncer. \u201cDescendentes de origem europ\u00e9ia, poloneses, germ\u00e2nicos, ucranianos, tem tend\u00eancia a desenvolver mais c\u00e2ncer de pele, tendo em vista a pele clara\u201d, alerta o cancerologista, Emerson Luiz Neves. O local de trabalho tamb\u00e9m \u00e9 significativo para o surgimento da doen\u00e7a. \u201cQuem trabalha no campo ou quem permanece muito tempo em exposi\u00e7\u00e3o solar tem maior probabilidade de desenvolver um c\u00e2ncer de pele do que quem trabalha em um escrit\u00f3rio, por exemplo, isto porque eles est\u00e3o diretamente expostos aos raios ultravioletas e, na maioria das vezes, n\u00e3o costumam usar protetor solar, usando como prote\u00e7\u00e3o, no m\u00e1ximo, o chap\u00e9u ou bon\u00e9\u201d, afirma Emerson.<\/p>\n

O fator de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS) \u00e9 indicado, segundo Renata, de acordo com o fototipo de pele, espessura da pele, sensibilidade, les\u00f5es dermatol\u00f3gicas pr\u00e9-existentes,mas sinteticamente o FPS 30 \u00e9 o mais usado. \u201cOptamos por fatores mais elevados para indiv\u00edduos muito claros, com tend\u00eancia a manchar facilmente, com doen\u00e7as cut\u00e2neas de fotossensibilidade ou para crian\u00e7as\u201d, diz a dermatologista. \u201cOs idosos tamb\u00e9m precisam ter um cuidado maior, pois as manchas apresentam-se muito mais r\u00e1pidas do que nos jovens devido \u00e0 pele ter menos melanina\u201d, alerta o cancerologista. Al\u00e9m disso, Emerson ressalta que \u00e9 importante ter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, rica em vitamina A e betacaroteno, como os encontrados nas frutas e legumes vermelhos e alaranjados, por exemplo, a cenoura, tomate, mam\u00e3o, ma\u00e7\u00e3 e beterraba, pois eles facilitam a produ\u00e7\u00e3o de melanina que protege a pele da incid\u00eancia dos raios ultravioletas, e, consequentemente, do c\u00e2ncer de pele.<\/p>\n

<\/a><\/p>\n

De acordo com o cancerologista, o c\u00e2ncer de pele n\u00e3o se manifesta rapidamente, podendo levar v\u00e1rios anos para a les\u00e3o se manifestar como les\u00e3o de pele, por isso qualquer les\u00e3o maior que 5mm \u00e9 recomendado procurar o dermatologista. \u201c\u00c9 sempre v\u00e1lido ressalvar que a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 o melhor rem\u00e9dio\u201d, lembra Emerson.<\/p>\n

Sem d\u00favida alguma, usar filtro solar diariamente \u00e9 algo indispens\u00e1vel, contudo, hoje, como informa Dra. Renata, est\u00e1 sendo utilizado associadamente o uso de fotoprotetores orais e antioxidantes para diminuir a agress\u00e3o e queimadura solar e\/ou fotoenvelhecimento precoce. \u201cOs cuidados com a hidrata\u00e7\u00e3o sist\u00eamica, com ingest\u00e3o de l\u00edquidos frequentemente, e hidrata\u00e7\u00e3o cut\u00e2nea s\u00e3o essenciais. Deve-se tomar cuidado com o contato com alguns tipos de cosm\u00e9ticos, frutas c\u00edtricas, temperos, perfumes e posterior contato com o sol, pois \u00e9 freq\u00fcente a fiofotodermatose que \u00e9 a queimadura induzida por esses produtos que reagem com o sol\u201d, aconselha a dermatologista.<\/p>\n

Para quem curte tomar banho de sol, os hor\u00e1rios indicados, segundo os m\u00e9dicos, s\u00e3o at\u00e9 \u00e0s 10h e ap\u00f3s as 16h, respeitando todos os cuidados j\u00e1 citados para n\u00e3o causar danos \u00e0 pele. \u201cEsse hor\u00e1rio \u00e9 menos nocivo porque o raio UVB est\u00e1 menos incidente e ele \u00e9 o que causa mais queimaduras agudas\u201d, afirma Renata.<\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Usar fotoprotetor, \u00f3culos com prote\u00e7\u00e3o, bon\u00e9 ou chap\u00e9u s\u00e3o itens imprescind\u00edveis. O ver\u00e3o est\u00e1 a\u00ed e muitos aproveitam a esta\u00e7\u00e3o mais quente do ano para ir \u00e0s praias, caminhar, realizar uma atividade f\u00edsica e conquistar aquele bronze, ato indispens\u00e1vel para muitas mulheres. Curtir o ver\u00e3o \u00e9 uma delicia, contudo \u00e9 importante n\u00e3o esquecer dos cuidados […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":810,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[105,14],"tags":[],"class_list":["post-807","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estetica","category-saude-geral"],"yoast_head":"\n