A internet revolucionou nosso modo de viver, mas tamb\u00e9m nos tornou dependente dela. Saiba o que acontece ao estar sempre conectado a rede<\/i><\/b><\/p>\n

Nos \u00faltimos anos a internet passou pelas nossas vidas como um verdadeiro furac\u00e3o. Tal inova\u00e7\u00e3o mudou a forma como o mundo se comunica, faz compras, viaja, faz amigos e at\u00e9 mesmo como se apaixona. As in\u00fameras formas de estar conectado a rede (computadores, notebooks, smartphones, tablets, entre outros) nos permite viajar o mundo todo sem sair da cadeira, ou ir ao supermercado sem ao menos colocar os p\u00e9s fora de casa. Essa comodidade nos deixou dependentes, e estar conectado, hoje, para muitos se tornou uma necessidade profissional, assim como para outros \u00e9 considerado um modo de vida.<\/p>\n

Mas por que nos tornamos t\u00e3o dependentes da rede? De acordo com o psic\u00f3logo <\/b>Derek Kupski Gomes, a internet se mostra t\u00e3o atraente para n\u00f3s seres humanos por diversas caracter\u00edsticas, entre elas o f\u00e1cil acesso \u00e1 um n\u00famero gigantesco de informa\u00e7\u00f5es, a possibilidade de intera\u00e7\u00e3o com pessoas de todos os lugares poss\u00edveis, atrav\u00e9s das redes sociais e dos jogos online, e a possibilidade de anonimato e exposi\u00e7\u00e3o limitada \u00e0 forma de texto, o que evita o contato presencial.<\/b><\/p>\n

Ser\u00e1 que se um dia tiv\u00e9ssemos que viver sem internet, conseguir\u00edamos? Ser\u00e1 que com essa depend\u00eancia n\u00e3o estamos deixando de lado as outras coisas que a vida tem para nos oferecer? At\u00e9 quando \u00e9 \u201cnormal\u201d ficarmos tanto tempo conectado?<\/p>\n

Conforme o psic\u00f3logo, estudos sugerem que pessoas cujo uso da internet excede a margem de 30 a 40 horas por semana poderiam ser classificadas como dependentes de internet, ou seja, usu\u00e1rios viciados na rede. Segundo ele, os malef\u00edcios que esse uso excessivo desencadeia podem surgir a curto prazo de tempo, como: dificuldades do sono, problemas de relacionamento interpessoal, comportamentos agressivos, preju\u00edzo da produtividade acad\u00eamica\/ profissional e isolamento social, e tamb\u00e9m a longo prazo como: les\u00f5es por esfor\u00e7o repetitivo, dores nas costas, obesidade e outros problemas de sa\u00fade.<\/p>\n

Por\u00e9m, se usada de forma equilibrada e controlada, a rede tem uma gama de possibilidades boas a oferecer. Segundo Derek, diversos estudos j\u00e1 evidenciaram que uso de jogos eletr\u00f4nicos podem favorecer o desenvolvimento de fun\u00e7\u00f5es cognitivas de aprendizagem, tais como percep\u00e7\u00e3o, mem\u00f3ria e aten\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, a enorme variedade de informa\u00e7\u00f5es contidas na rede podem auxiliar tomadas de decis\u00f5es e atitudes em rela\u00e7\u00e3o a si mesmo e aos outros. No entanto, o psic\u00f3logo alerta que \u00e9 necess\u00e1rio que as pessoas aprendam como buscar informa\u00e7\u00f5es adequadas na internet evitando que informa\u00e7\u00f5es erradas sejam tomadas como verdades absolutas.<\/p>\n

Segundo o psic\u00f3logo, as rela\u00e7\u00f5es sociais e o conv\u00edvio com outras pessoas podem ser afetados positivo e negativamente pela internet, dependendo do modo como \u00e9 utilizada. No primeiro caso, a rede facilita o contato entre pessoas t\u00edmidas e introvertidas que tem dificuldades em habilidades sociais.\u00a0 \u201cA internet pode favorecer os primeiros contatos entre indiv\u00edduos e tornam mais prov\u00e1vel a sua exposi\u00e7\u00e3o ao contato presencial em um segundo momento\u201d, explica.<\/p>\n

Esses mesmos recursos virtuais, contudo, podem levar a um isolamento social, ou seja, de falta de contatos presenciais, e isso pode ocorrer conforme o indiv\u00edduo aumenta excessivamente o tempo de uso da internet e consequentemente reduz o tempo que teria para estar conhecendo pessoas novas e convivendo com as que j\u00e1 conhece. \u201cEsse quadro pode piorar ainda mais quando come\u00e7am a surgir dificuldades na vida acad\u00eamica e\/ou profissional da pessoa, ou quando ela t\u00eam hist\u00f3rico de transtornos psicol\u00f3gicos relacionados a dificuldade no controle de impulsos, ansiedade e depress\u00e3o, pois estudos indicam que quem j\u00e1 apresentou estes transtornos tem uma maior probabilidade de se tornar dependente de internet\u201d, afirma Derek.<\/p>\n

\u00c9 fato, a rede mundial de computadores revolucionou a comunica\u00e7\u00e3o e colocou o mundo inteiro ao alcance de nossas m\u00e3os. No entanto, esse mesmo recurso que nos traz tantos benef\u00edcios, tamb\u00e9m pode nos deixar isolados e solit\u00e1rios, ainda que sejamos seguidos por v\u00e1rias pessoas no twitter<\/i> e tenhamos muitos amigos no facebook<\/i>. A vida real, a que exige o contato f\u00edsico, que necessita de palavras pronunciadas e momentos de lazer, onde fica? \u00c9 preciso dar maior import\u00e2ncia a ela, pois ela \u00e9 curta e \u00e9 nela que est\u00e3o nossa fam\u00edlia e amigos de verdade.<\/p>\n

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Por Camila Neumann<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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