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Tudo que você precisa saber sobre a vitamina A

A falta desse elemento pode causar problemas nos olhos e no crescimento das crianças Ela é um micronutriente necessário para a garantia de uma boa...

O fresco sabor de saúde

De fácil digestão e com alto valor nutricional, as carnes de peixe fresco podem ser um importante aliado em uma vida com saúde e...

Comida enlatada pode ser saudável?

Por mais que os alimentos frescos ainda são os mais recomendados por especialistas, os alimentos processados começam a ganhar as mesas e a confiança...

O ovo substitui a carne?

Por Evandro Wilk CRN 8-12233 O ovo é considerado um dos alimentos mais completos em termos de vitaminas, proteínas e gorduras boas. Para equivaler a...

A nutrição e a emoção na saúde: importantes funções desempenham a nutrição e a...

O impacto do que comemos e as relações entre alimentos e a saúde é milenar Hipócrates, o pai da medicina, impressionava as pessoas de seu...

Vamos cuidar do colesterol?

Quando o assunto é colesterol, já imaginamos algo ruim ao nosso corpo. Porém, ele é essencial para manter as células funcionando adequadamente O colesterol é um...

Como está a sua saúde ocular?

Para que possamos ter uma visão saudável, se faz necessário manter bons hábitos e cuidados com os olhos Segundo dados da Organização Mundial de Saúde...

Dengue: vamos cuidar dos nossos quintais?

Combater o Aedes Aegypti além de prevenir e controlar a Dengue, evita a Chikungunya e Zika A dengue é uma doença febril aguda. A pessoa...

A saúde em tempos de pandemia

A saúde terá sempre uma única definição: bem estar físico, emocional e social Por Edson Carlos Crema (CRM 4042) Pandemia se define como enfermidade disseminada para...

Sal: como podemos diminuir a quantidade ou substituí-lo?

Esse alimento é indispensável nos nossos dias, porém, é preciso estar atento ao consumo em excesso O sal é um alimento essencial para o...

Conheça os benefícios dos alimentos anti-inflamatórios

Algumas dessas comidas contribuem no tratamento de doenças como a depressão   Com uma rotina agitada, níveis de estresse elevados e dependência excessiva de alimentos processados,...

Dengue: prevenir é a melhor solução!

Confira alguns hábitos que ajudam no combate ao mosquito da dengue   Novembro é o mês dedicado ao combate ao Aedes aegypti, ou seja, o mosquito...

Quais são os melhores exercícios para o desenvolvimento de massa magra?

Ela é composta por músculos, órgãos vitais, ossos e líquidos corporais. Quanto maior a porcentagem no corpo, mais rápida será a perda calórica   Um dos...

Alimentos bons para o útero

Algumas hortaliças, frutas e verduras podem auxiliar o funcionamento do útero e prevenir diversas doenças   Sabemos que o sinônimo de saúde é o bem-estar integral...

Como o humor pode afetar o cotidiano de uma pessoa?

Estudos apontam que o mau humor pode ser proveniente de nós mesmos, não só de situações que acontecem diariamente                   Um dos grandes motivos do...

Como prevenir o herpes labial?

A doença, que não tem cura, pode ser prevenida com uma mudança nos hábitos alimentares   O herpes labial é uma infecção de pele causada pelo...

Alimentos amigos do coração

Confira como incrementar em sua dieta alimentos que beneficiam o funcionamento cardíaco   Existem alguns alimentos bons para o coração, que podem atuar de forma direta...

A cerveja e os seus benefícios para o corpo

Além de quebrar paradigmas, a bebida também pode causar efeitos positivos para o organismo humano A cerveja é certamente uma das bebidas mais amadas e...

Setembro Verde atua na prevenção ao câncer de intestino

Quando diagnosticado nos estágios iniciais a cura chega a 90% das pessoas 35.000 novos casos de câncer de intestino no Brasil. Não faça parte desse número! O...

Os alimentos super poderosos na gravidez

A gestação é um excelente período para que a mulher desenvolva melhores hábitos alimentares A gravidez é um período especial na vida de qualquer mulher....
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