Alimentação

As pessoas passam boa parte da vida trabalhando, por isso, cuidar para manter uma alimentação saudável no trabalho é essencial O brasileiro passa em média...

A vitamina B3 ou niacina possui nutrientes essenciais para o melhor funcionamento do metabolismo Para que os sistemas do corpo funcionem adequadamente um grupo de...

Um jantar romântico é uma ótima opção para comemorar o dia dos namorados. Melhor ainda se você mesmo fizer. Nós te ajudamos a arrasar...

Hoje vamos falar da Barra de Cereal Caseira e Mix Crocante, duas receitas que levam  Oleaginosas entre os ingredientes. Na semana passada você conheceu sobre...

Oleaginosas são ricas em fibras alimentares, excelentes fontes de energia e ajudam a suprir as necessidades de gordura no organismo. Um alimento nutritivo capaz de auxiliar no processo de emagrecimento.

Ideia é prover o desjejum matinal e lanches para pessoas que estão internadas nas Unidades de Pronto Atendimento de Guarapuava Segundo informa Coordenação de Comunicação...

Ela é solúvel em água e precisa ser ingerida por meio de uma alimentação saudável As vitaminas são essenciais e necessárias para o funcionamento adequado...

Colocar sal debaixo da língua pode ser uma maneira de combater a pressão baixa? Bruno Miranda Minski (CRM/RS 49844), médico residente em Cardiologia no...

A deficiência no consumo de Vitamina B1 pode causar beribéri. Essa doença traz sintomas como irritabilidade, perda de apetite e fraqueza. Sabe aquele mal estar,...

Aproveitamento integral dos alimentos faz bem para a saúde e evita que comida boa seja jogada fora Vai chegando a hora do almoço. Sob a...

Boa parte do bem-estar ao realizar atividades físicas está ligado ao que é consumido. Saiba o que comer no pré e pós treino para melhorar...

O abacate se destaca por seu valor nutricional alto e principalmente pela presença de gorduras. Porém é preciso cuidar para não exagerar Quem acompanha a...

A falta desse elemento pode causar problemas nos olhos e no crescimento das crianças Ela é um micronutriente necessário para a garantia de uma boa...

Queridinha dos famosos, a bebida fermentada de origem asiática tem conquistado cada vez mais adeptos no Brasil. Veja os impactos que ela pode ter...

A raiz é rica em nutrientes e um ingrediente versátil, podendo ser consumida crua, cozida ou em sucos. O sabor adocicado que cai bem em...

A bebida é uma boa pedida para nutrir e hidratar durante o verão Nas épocas mais quentes do ano a necessidade de consumir alimentos leves...

A dificuldade para processar o glúten que vem dos alimentos pode causar reações dos pés à cabeça, especialmente no intestino O pãozinho no café da...

De fácil digestão e com alto valor nutricional, as carnes de peixe fresco podem ser um importante aliado em uma vida com saúde e...

A nutricionista Alana Lehn (CRN 8 8930) passou uma receita de sobremesa que leva chocolate 70%, com menos açúcar por porção em relação aos...

O tradicional peru com uma inovadora farofa low carb une muito sabor a pouco impacto na conta das calorias Quem pensa que as festas de...