Quantas vezes olhamos para o nosso corpo e tomamos a decisão de iniciar uma atividade física, uma reeducação alimentar e tomar mais água. Todas nós sabemos que os quatro pilares da saúde: alimentação, sono, ingestão hídrica e atividades físicas são essenciais para que possamos ter saúde. Assim podemos levar a vida sem a presença das doenças que os maus hábitos acarretam. Porém, por que realizar atividades que são benéficas para a saúde são verdadeiros tormentos para uma boa parte da população?
Desde de 2016, trabalhando com o Access Consciousness, aprendi que para viver a leveza de tudo é importante a comunhão com o corpo. Isso porque tudo está diretamente relacionado com as nossas emoções, pensamentos e sentimentos. Quando não trabalhamos essa tríade colocamos em risco todos os cardápios e treinos personalizados. Podemos até dar sequência, mas chegará um momento que tudo voltará a ser como antes. Então volta o efeito sanfona, voltam os hábitos alimentares das pessoas com as quais convivemos e continuamos a viver nesse looping de frustrações.
Trabalhar com técnicas de expansão de consciência nos leva a refletir sobre tudo nas nossas vidas. Assim, não temos a obrigação de acreditar que existem fórmulas mágicas para tudo. Passamos a entender que temos a escolha, inclusive, de usar nossos corpos como recursos. Quando passamos a ter comunhão com o corpo, começamos a liberar pontos de vistas fixos. Dessa forma, criamos uma realidade diferente e que vai verdadeiramente funcionar para cada pessoa.
MÉTODO DE SETE DIAS
Foi quando desenvolvi um método de sete dias de comunhão e consciência com o corpo: “Você Mais Consciente”, ou “VMC”. Inclusive, este pode ser trabalhado de forma on-line. O objetivo é exclusivamente te colocar frente a frente com o inconsciente e consciente. Desse modo, podemos trabalhar todas as questões em que colocamos na caixa do “Eu não consigo”.
Com exclusividade deixo aqui um exercício prático para que você perceba qual o seu nível de conexão com o corpo, esse é um dos exercícios propostos no método. Pense em um alimento, refeição que você gosta muito e que geralmente você acaba extrapolando. Pergunte a si mesma se esse alimento/refeição realmente é uma vontade do seu corpo, ou se te conecta a algo, te lembra algo que te trouxe algum tipo de felicidade e dê uma nota de 0 a 10. De 05 a 10, pode concluir que existe algo muito mais emocional no seu descontrole alimentar e que com a consciência sobre isso você já começará a pensar e refletir sobre como trabalhar isso com o apoio de uma terapeuta e outras técnicas.
Mas você consegue entender que é necessário consciência? Clareza? Abaixo de 05 geralmente são relacionadas a questões mais simples e que são mais fáceis de trabalhar usando técnicas de mudança de foco, o que muitas vezes também requer o acompanhamento de uma terapeuta. Mas perceba a energia e sinta como é possível ficar mais fácil trabalhar sobre uma emoção conhecida, do que simplesmente comer e depois ficar se culpando.
ESSÊNCIA FEMININA
Sempre escolho deixar claro que nesse contexto não estamos falando de doenças já existentes. Falamos de uma trilha para começar a ter mais consciência para trabalhar também as aceitações com o próprio corpo. Quando trabalho esses aspectos no contexto da essência feminina, as questões tornam-se muito mais amplas. Até porque, no universo feminino, somos bombardeadas desde a tenra idade (menores de 10 anos), a sermos mais bonitas do que as outras.
Nossa pele perfeita, nossos cabelos longos, ter um corpo esbelto e sarado, traços perfeitos para uma beleza natural e magníficos para uma boa maquiagem. Tudo isso é uma perfeição que não existe. E muito pior, algo que pode transformar as mulheres em verdadeiras Frankensteins (criatura quase humana montada a partir de diferentes partes corporais de outras pessoas). Afinal, quem nunca chegou no salão e falou para a cabeleireira que queria ficar com os cabelos parecidos aos de uma artista famosa.
Então como seria escolher uma forma diferente para honrar o próprio corpo? Que motivasse o aumento da autoestima, da autoconfiança e da autorresponsabilidade? Que trabalhasse diretamente as dores, os desafios e os desejos de cada mulher? Eliminando os julgamentos que ficam trancados no corpo e que a mudança de consciência e comportamento fosse de tal forma acontecendo que a pessoa se sentisse mais feliz? Como seria tratar nosso corpinho amado e querido, sempre com gentileza, sem tratá-lo o tempo todo com ofensas e julgamentos.
CONEXÃO PROFUNDA
Nosso corpo é nosso maior presente, é o nosso melhor amigo e tudo o que falamos sobre ele é como se projetássemos para que isso se atualize como uma realidade. Daí vem a importância de aprendermos a tratar nosso corpo com conexão, como um maravilhoso criacionamento (muito melhor que relacionamento), gerando uma conexão mais profunda, com mais facilidade para mudar tudo aquilo que incomoda, incluindo a aparência? De forma presencial podemos potencializar com o Facelift Energético que é uma maneira leve e maravilhosa de bem-estar facial e com o corpo. São toques gentis e calmantes aplicados diretamente no rosto, pescoço e colo que agem nas estruturas das células para estimular mais de 60 energias em uma única técnica.
E se você pudesse dissipar tudo que você julgou sobre seu corpo? Como terapeuta especializada na Essência Feminina, abordo e trago informações sobre como a aceitação do corpo é parte integrante do processo de expansão de consciência. Assim consigo motivar mais mulheres para uma vida mais plena e satisfatória.
Quando William Moulton Marston criou a Mulher Maravilha, perfeita, forte, protetora que está disposta a se ferir para proteger outras pessoas, o objetivo dele foi homenagear todas as mulheres, em todas as nuances e perfis. Mas não para que nós tivéssemos que assumir e replicar essa perfeição.
Meu convite então é para todas as mulheres reais, Meu convite é para você que está lendo essa matéria: escolha não ser essa mulher com armadura, não ser guerreira, escolha não ser lutadora. No entanto, escolha ser você mesma com as dores e a delícia de saber quem você verdadeiramente é. Com essa essência Poderosa e com o desejo ardente em aprofundar o seu autoconhecimento. Vamos juntas?
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