Pessoas tóxicas costumam mostrar algum tipo de sentimento, fala ou características que podem afetar o seu cotidiano negativamente
Você pode estar convivendo com elas o tempo todo: em casa, no trabalho ou em eventos. De maneira geral, pessoas tóxicas são aquelas que podem afetar o dia-a-dia do outro de maneira negativa. De acordo com a psicóloga clínica Larissa Cabreira (CRP/08-15.547), alguns sinais podem ser observados para identificar esse tipo de pessoa. São eles:
- Pessoas arrogantes: sempre sabem mais e se sentem superiores aos outros. Elas nunca vão celebrar sua confiança, porque isso interfere na arrogância delas;
- Pessoas vítimas: elas olham para seus próprios erros e sempre encontram alguém para culpar. Elas nunca se responsabilizam pelas vidas delas;
- Pessoas controladoras: elas sabem tudo e a melhor forma de fazer qualquer coisa, nunca darão chance para você se expressar.
Diante desses três tipos de pessoas tóxicas, que podem estar contaminando amizades, relacionamentos e a família, a psicóloga Larissa dá dicas de como proceder:
- Afastar-se de uma pessoa tóxica não significa que você a odeia ou que você lhe deseje algum mal, isso simplesmente quer dizer que você dá valor ao seu próprio bem-estar. Uma relação saudável envolve reciprocidade; deve haver espaço para dar e receber, sem que uma das partes esteja sempre doando e a outra sempre recebendo;
- Tome a firme decisão de não se deixar influenciar pelo comportamento desta pessoa. Pare de “pisar manso” quando estiver ao lado dela e deixe de ser condescendente com seu comportamento agressivo;
- Defenda-se. Há pessoas dispostas a qualquer coisa para obter ganhos pessoais às custas dos outros, como furar fila, furtar dinheiro ou bens, praticar bullying, menosprezar alguém ou fazê-lo sentir-se culpado etc. Não tolere esse tipo de comportamento.
“A pessoa realmente tóxica tende a envenenar todas as pessoas ao redor. Se você o permitir, será afetado por este veneno. Se você já recorreu à argumentação e isso não surtiu efeito, não hesite em afastar-se desta pessoa e ignorá-la, até que ela perceba a necessidade de mudança de atitude”, destaca Larissa.
Existe tratamento para pessoas tóxicas?
Segundo Larissa, a resposta é sim.
“A primeira coisa a saber é que não é responsabilidade sua de querer ‘desintoxicar’ uma pessoa. Pessoas tóxicas possuem comportamentos distintos e que merecem a atenção de profissionais da saúde mental. O psicólogo vai fazer ele perceber os limites de aceitação do outro, estimular seus pensamentos positivos e enfrentamento de seus medos”, afirma.
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