Muita gente já se perguntou o que é a osteoporose? O médico ortopedista Gustavo Werle Ribeiro fala sobre o assunto neste artigo
Osteoporose consiste na condição de fragilidade óssea, predispondo à ocorrência de fraturas.
Vale ressaltar que o pico de massa óssea no ser humano é na idade de 25 anos, sendo que após essa idade já existe um declínio, mesmo que muito pequeno, acentuando-se na senilidade, notadamente nas mulheres após a menopausa.
Outro fator que nos ajuda a entender o que é a osteoporose é a idade. A partir dos 40 anos o declínio da massa óssea já se faz significativo e daí a necessidade da medicina preventiva.
Como evitar a osteoporose
Um elemento importante na qualidade óssea é a vitamina D, encontrada nos alimentos, sendo a sua principal fonte a luz solar. Nos idosos essa produção é diminuída logo, a suplementação, sob supervisão médica, passa a ser rotina.
Outra substância diretamente relacionada com o metabolismo ósseo é o cálcio que, como os outros nutrientes, tem sua ingestão diária necessária em algum nível, sendo mais necessitado dependendo do perfil da pessoa, como em gestantes e lactantes.
Os alimentos mais ricos em cálcio são o leite e derivados, como o queijo. Verduras verde escuro também são ricas, porém sua absorção intestinal é menor.
É importante entender que o excesso também pode ser nocivo e que alguns medicamentos podem alterar o estoque de cálcio no corpo, até mesmo a cafeína (em excesso), tão difundida na sociedade.
Abuso de álcool e tabaco também são causas conhecidas de osteoporose.
A Lei de Wolf explica que o osso responde aos estímulos dados a ele e, quando o assunto é osteoporose, ela também funciona. Exercícios físicos aumentam a qualidade óssea e o baixo peso corporal pode diminuí-la, por exemplo.
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Rastreamento da osteoporose
Em relação à exames de imagem temos a Densitometria Óssea, que mede o grau da densidade óssea. Este não é o único fator envolvido no processo de osteoporose, porém é o que temos para mensurar seu grau.
Existem vários métodos de medirmos, sendo um deles a comparação da massa óssea esperada para idade da população jovem com o indivíduo analisado. Os resultados possíveis são normal e osteopenia, um meio termo entre a osteoporose e a densidade esperada e a própria.
Podemos dividir a osteoporose em primária, aquela natural que vem com o passar da idade, e secundária a algum agente, como algumas doenças e uso de certos medicamentos. Por isso o uso indiscriminado de alguns remédios deve ser evitado e utilizado somente com uma indicação clínica precisa.
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Tratamento
Em relação ao tratamento farmacológico existem diversos tipos:
- Medicamentos relacionados a hormônios;
- Suplementação de Vitamina D e Cálcio
- Bifosfonatos.
Como qualquer medicamento devem seguir os protocolos estabelecidos, pois seu uso inadequado também pode ser nocivo.
Além do diagnóstico radiológico, a ocorrência de fratura típicas por osteoporose autoriza o início do tratamento. Mais importante, contudo, é a prevenção, mantendo hábitos de vida saudáveis e acompanhando com um médico especialista.
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