Práticas integrativas ajudam a minimizar os sintomas sentidos pelas futuras mamães durante a gestação
Todo mundo já conhece os famosos sintomas que grávidas costumam sentir. alguns exemplos são enjoos, cólicas, inchaços e dores pelo corpo.
As práticas integrativas, como é o caso da acupuntura e aromaterapia, podem ser usadas para diminuir esses sintomas, melhorando a qualidade de vida de quem está carregando um filho no ventre.
A acupuntura, método oriundo da medicina tradicional chinesa, pode ajudar em diversos aspectos.
Exemplos são a redução de náusea típicas do primeiro trimestre, melhora da dor lombar e da qualidade do sono, relaxamento muscular e redução do uso de medicamentos.
É o que explica a enfermeira Kerol Paes de Almeida, que trabalha com essa técnica.
“O uso da acupuntura na gravidez também pode amenizar os sintomas de ansiedade. Além disso pode facilitar o trabalho de parto e melhorar a circulação útero-placenta. Também pode ser eficaz nos casos de ameaça de aborto e peso abaixo do ideal, entre outros benefícios”, afirma a profissional.
Antes, durante e depois da gestação
Ela lembra ainda que a acupuntura é indicada desde antes mesmo da gestação, passando por todas as etapas da gravidez, até o momento do parto e após.
Isso se dá pelo fato de auxiliar na fertilidade, para quem deseja engravidar, além de amenizar os sintomas durante os nove meses.
A terapia integrativa pode auxiliar também na amamentação e na prevenção da depressão pós-parto.
Entretanto, a acupunturista que cursa especialização na Escola Brasileira de Medicina Chinesa, ressalta a necessidade de se buscar por profissionais qualificados antes de iniciar o tratamento. Isso se deve porque apesar de haver poucas contraindicações, vários cuidados são necessários.
“Alguns pontos não são indicados para grávidas, dependendo do período da gestação. Há também o cuidado com as agulhas, as quais são usadas apenas uma vez e descartadas em local apropriado”, exemplifica.
A aromaterapia também entra em todas as etapas da gestação
A cirurgiã-dentista e aromaterapeuta Renata Araújo explica que a aplicação dos óleos
essenciais pode ajudar durante toda a gravidez.
Em cada trimestre há uma especificidade quanto a queixa da futura mãe e quais os óleos que serão aplicados. “Procuramos trabalhar com aqueles que proporcionam uma gestação tranquila, minimizando desconfortos e dores”, conta.
Essa prática integrativa também entra como auxiliar durante o momento do nascimento. “Podem auxiliá-la durante o parto, proporcionando tranquilidade para essa hora tão esperada. Sempre com consentimento do obstetra que assiste a paciente”, ressalva Renata.
Conhecer a paciente e suas queixas, suas características físicas e emocionais e sua idade gestacional. Com essas características o profissional que domina a técnica saberá qual produto e método de aplicação usar, já que a aromaterapia em gestante, utiliza as formas inalatórias e tópica. “Prefiro agir de forma conservadora, ajudando amenizar os problemas e os desconfortos causados, conforme forem aparecendo. Para que esse momento tão importante para as mulheres seja especial, seguro e tranquilo”, finaliza.
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