Como prevenir o herpes labial?

A doença, que não tem cura, pode ser prevenida com uma mudança nos hábitos alimentares

O herpes labial é uma infecção de pele causada pelo vírus herpes humano (HSV 1 e HSV2). O seu quadro é caracterizado pelo surgimento de pequenas bolhas agrupadas na região dos lábios e genitais, mas também podem surgir em outras partes do corpo.  “Além disso, o vírus de herpes humano pode permanecer latente no organismo e provocar recidivas de tempos em tempos”, alerta o dermatologista Guilherme Krüger.

Portanto, há a possibilidade de que uma pessoa carregue o vírus ao longo da vida e a doença só se manifeste tardiamente. “Geralmente, o primeiro contato com o vírus ocorre durante a infância, através de secreções orais. Em seguida, o vírus se aloja em um neurônio e lá pode permanecer durante toda a vida do indivíduo sem causar qualquer sintoma, em um estado de latência. Um dos gatilhos para o reaparecimento da doença é a exposição solar intensa, por isso é importante o uso do protetor labial. Outros fatores que facilitam o reaparecimento do herpes, além de baixa imunidade do organismo, é o estresse, cansaço físico, mental e também a vigência do período menstrual”, afirma o especialista.

Apesar de ser uma doença sem cura definitiva, é possível tratá-la com antivirais orais e algumas pomadas específicas. Desse modo, é de suma importância que se inicie o tratamento assim que o primeiro sintoma se manifestar, para que não corra o risco do vírus se replicar, sempre com acompanhamento médico.

Como prevenir? A resposta pode estar na alimentação!

Segundo o Dr. Guilherme, o recomendável é comer alimentos que possuam lisina, visto que nosso organismo não produz esse aminoácido. A lisina é importante, pois pode inibir outro aminoácido, a arginina, que atua auxiliando na reprodução do vírus do herpes. “Como elas competem dentro da célula, o aumento da lisina no organismo significa uma queda da arginina, e manter essa relação harmoniosa é muito importante como medida profilática para prevenir o herpes labial e sua reincidência, além de acelerar o processo de cicatrização”, finaliza o médico.

Alimentos ricos em lisina

• Queijo
• Soja
• Verduras
• Frango
• Peixes

Alimentos ricos em arginina (evitar)

• Amêndoas
• Castanhas
• Chocolates
• Laranja
• Uvas